断食

超久しぶりのホームページとブログの更新。。。

「Move」と「Lovely」に新曲を追加しました。あと、「Attitude」の４曲をリマスターしてアップデートしました。新しいプラグインソフトを買うと試したくなってしまうので( ✌︎’ω’)✌︎あまりないと思いますが、最新版の曲を是非ダウンロード&聞いて下さいね。

さて、とても久しぶりになってしまい申し訳ありませんでした。

気にかけてくださる方々には本当に申し訳ないな〜と胸が痛んでました。

先々日、前の職場の先輩に６、７年ぶりにバッタリ会いました。あまり会話を交わす時間は無かったのですが、「ブログ見てるよ！頑張ってね！」と激励いただいて、とても嬉しかったです。

なかなかフィードバックをもらえる環境ではないので本当ありがたかったです。

期間が空いてしまったりすることもあると思いますが、これからもちゃんと継続していくので、皆様これからもよろしくお願いします。

さて、このホームページを作る前のブログから来ていただいている方たちは知っているかもしれませんが、僕は定期的に３日断食します。

２日間の準備食、３日間の水と塩とノンカフェインのお茶だけの断食期間、２日間の回復食。計７日間使います。

今回約１年半振りの断食で、このタイミングを逃すとまた１年以上機会を逃してしまいそうなので、会社にお休みいただいて人生４回目の断食しました。

今回日頃の不摂生からかだいぶキツかったので、途中「具なし味噌汁」を挟みましたが、結果うまく行きました。

何故断食をするのかと言うと、腸の健康と万病予防、デトックス、肌が白くなりシワが取れたりと若返り、精神のクリーニングと良いことずくめだからです。

実際、アンチエイジングの効果は最強だと感じます。

しかもお金もかからない。（酵素ドリンクなど高い断食アイテムがありますが、お金持ちの方用だと個人的に思います。酵素ドリンクは楽に断食できるアイテムですが、いざという時は他にも酵素ドリンク的な対処法もあるので、直接会った時聞いていただければ教えます。）

若返りと心と体のデトックスをしたい方は是非トライしてみてください。

それではまた〜。